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去头屑最有效的10个小偏方

日期:2021-12-11 03:56:32编辑:风尘浪子返回首页:QQ名字

去头屑最有效的10个小偏方

  去头屑

  1.用温水洗头。水温过高会刺激头皮,生出更多的头皮屑。

  2.去屑洗发精不要马上洗掉。先用去屑洗发精洗一次;洗第二次时,不要马上冲掉洗发精,最好让泡沫留在头发上3~5分钟,如果头屑比较严重可延至15分钟,让成分完全发挥作用,去头屑的效果会更好。

  3.吹风要使用流动风。使用吹风机时,尽量调在慢速、低档风,距离头皮至少15厘米。吹头发时要不停地移动吹风机,只吹到半干,然后慢慢自然风干,一定要防止头发过于干燥。

  4.多食用防止头皮屑的食物。头皮屑有干性与油性之分。干性头发是皮脂分泌不足的结果,以营养不足的人和中年女性为多,宜吃含有维生素A、维生素B之类及脂肪性食物,如动物肝脏、麦芽、海藻类、猪肉、水果等;油性头皮,主要是由于缺乏维生素B群?特别是维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6?而引起的居多,宜多吃豆类、芋类、绿色蔬菜、面食等。

  什麼办法可以去头皮屑

  头皮屑多以春秋季较为明显。头皮屑的产生有以下几种原因:一种是头皮上正常衰老死去的皮肤角质小碎片,它和着头皮分泌的皮脂及空气中坠落下来的尘埃一起,形成头皮屑。第二种情况是生理性新陈代谢较快,导致头皮屑产生增多。第三种情况是当因某种原因如食用大量的辛辣刺激性食物或大油多脂性食物等使皮脂的分泌溢出过多时,糠秕孢子菌嗜食皮脂后会大量繁殖,同时又产生分泌物进一步刺激皮脂的分泌,并加快表皮细胞的成熟和更替速度,周而复始的恶性循环使得头皮屑也相应地增加许多。第四种情况是当机体患有一些疾病时,尤其是银屑病或内分泌异常的疾病时,也会使表皮细胞生长速度过快或皮脂病理性分泌增多,此时头皮屑也会大量产生。

  此外,有时候染发、营养不均衡、精神压力过大也可能会引起头皮屑的增多。前段中提及的前两种情况是生理性的,后两种情况是病理性的,平时我们常见到的是后两种。如何判断自己的头皮屑多是何种原因造成的,还是需要到皮肤专科检查以后才知道,这样才能有的放矢地治疗。

  头皮屑产生的原因有许多种,而一些头皮屑多的人往往在没有搞清楚自己的头皮屑多是属于何种性质的情况下,便按图索骥,根据广告的介绍和宣传到超市中去购买各种洗发香波,而有些厂家受利益的驱动,在广告上将其洗发用品吹得神乎其神,似乎用过之后,便会有立竿见影的效果,而用过的人往往体会到的却是言过其实。

  目前,药房或超市中有关去头皮屑的洗发剂一般有以下几种:含焦油的洗发剂,具有角质形成的作用,还兼具止痒抑菌的功能,如泽它洗剂。含硫化物的洗发剂,既可以抑制皮脂的分泌,也具有角质形成的作用,如飘柔、潘婷等一些洗发液。含硫化硒的洗发剂,也有抑菌去脂的作用,如希尔洗剂。含2%酮康唑的洗发剂,具有较强的抑制糠秕孢子菌的作用,如采乐洗剂。其他还有含水杨酸、醋酸、啤酒及少量皮质激素等成分的洗发剂。一般来说,头皮油性大引起的头皮屑多的,可使用含硫含硒的洗发剂,银屑病的头皮屑可以用含焦油的洗发剂,而由糠秕孢子菌感染引起的头皮屑,可以用采乐洗剂。这些洗发剂的适用范围对头皮屑多没有绝对的界限,在按上述原则应用后,如果起效不大,不妨试试换用一下,最终还是可以选到自己适用的洗发剂。由于上述洗发剂或多或少都有去脂抑菌的作用,用久了难免可能产生抵抗性,故而在使用一段时间某一品牌洗发水后,感觉效果不如从前时,也应换一下其他品牌的去头屑洗发水,或交替使用,可能效果会更好些。

  使用去头屑洗发水,一般需在涂抹后充分揉搓、按摩头皮5分钟以上,然后再用清水冲洗掉,那种稍事涂抹,随即冲洗掉的做法,起不到护发去屑的作用。在使用去屑洗发水后,有时候一些人的头发会变得干涩些,这时可加用一些护发素。

  此外,民间一些土方法治疗头皮屑,有时也会有不错的效果,不妨一试。

  1.用啤酒将头发弄湿,15分钟或更长时间后,再用清水洗净,然后用普通的洗发剂洗头。每日两次,4~5天可见其效。

  2.用食醋2至3勺放入温热水中(也有人用醋水等比加入),以水色稍染为宜,然后将发浸入其中,反复洗揉10分钟左右后用清水冲洗。

  3.其他还有用柠檬汁与水等比洗涤法、3%~5%硼酸液加少许甘油洗涤法等也会取得一定的效果。

  对于顽固而严重的头皮屑,则有必要到皮肤专科就诊,如果属于皮脂分泌多者,需在使用洗发剂的同时,加用一些调节内分泌的口服药或中药清热解毒去火的成药或汤药。对于因为糠秕孢子菌感染引起的较严重的头皮屑,可以短期少量口服一些抗真菌的制剂如伊曲康唑、特比萘芬等。对于银屑病引起的头皮屑,可口服维甲酸制剂或中药或黑光治疗等。此外,头皮屑多的人还可以服用一些维生素B6、B2或复合维生素B以及施尔康等。局部可以使用减少皮脂分泌、去屑止痒的药物如硫磺洗剂、硫化硒洗剂、煤焦油洗剂、复方去炎松擦剂等。此外应养成好的生活习惯,经常洗头发,睡前适当按摩头皮,可改善头部的血液循环,保持均衡的营养饮食和轻松的心态,不熬夜、少烟酒、少食辛辣刺激的食物或多脂性的食物,多摄取富含维生素B的五谷杂粮和蔬菜水果,加之使用前述的各种方法,头皮屑会得到有效控制,达到你满意的程度。

  防头屑秘诀 ?

  1,避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮的形式,应戒掉。 ?

  2,戒食过甜食品。因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡,加速头皮的产生。 ?

  3,勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激,形成头皮或加剧头皮出现,故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。 ?

  4,用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌,令头油更多;水温过冻令毛孔收缩,发内的污垢不能清洗掉,应用约20度温水即可。 ?

  5,勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮,不但可增加血液循环,还可减少头皮形成。 ?

  6,七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性,七日后头皮会适应,会失去清洁效果,宜同时买两支洗发水交替使用。 ?

  7,啫喱、喷发胶等化学性用品会伤害发质,刺激皮肤,同样会加剧头皮生成。 ?

  ⊙ 头皮屑的产生是一般的皮肤污垢,也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的,也是新陈代谢的结果,头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。

  ⊙ 头皮屑过多,毛孔被堵塞,就造成毛发衰弱状态,容易细菌增殖,而刺激皮肤产生头痒问题。病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、征菌感染,或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。

  生理性头皮屑

  ⊙一般成人常见为干性皮屑,呈糠状、灰白色的小膦屑散在毛发间。

  ⊙另一类为油性皮屑,头皮及头发含有油腻黏滑的感觉,上面附厚有厚薄不一的痂皮,此清况以乳幼儿特别常见。

  头皮屑发生的原因

  ⊙皮屑芽孢菌的影响

  皮脂腺分布的部位,有一种微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ,一种似酵母菌的真菌,正常时与人和平共存,但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。

  ⊙头皮细胞功能失调

  头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后,逐渐成熟往外推出,最后成为无生命的角质层的角质层脱落。如果这个过程有了毛病,使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人,头皮屑增多即肇因于此。

  其它原因如下:

  1. 洗发精没冲净。

  2. 使用脱脂力过强的不良洗发精。

  3. 头皮上的皮脂过多。

  4. 饮食不当、饮酒、及刺激性食物。

  5. 自律神经容易紧张。

  6. 睡眠不足、疲劳。

  7. 胃肠障碍,营养不均衡,缺乏维他命A、B6、B2。

  8. 使用不良美发用品。

  9. 内分泌不正常因素。

  10. 季节转换。

  治疗方法:

  1. 多吃点含有植物性蛋白质食物,或含维他命之食物,少吃甜食脂肪等食物。

  2. 选用硫矿质治疗性的药质或洗发精(含ZP成份),或吃维他命B2、B6等营养。

  3. 做头部按摩,并用红外线照射以促进血液循环。

  4. 油性发质者,勤洗并保持头皮干净,并使用鬃毛刷。

  5. 严重者需经医生治疗或指示服药。

  头皮屑是需要长时间的治疗及预防,所以必须有耐心!! 一般市面上针对头皮屑治疗的洗发精,是有疗效的,但不适合长期的使用,若长期使用可能带来反效果。若真要治疗头皮屑,最重要的还是日常生活的饮食及卫生观念要有所改变,才能彻底消灭头皮屑。

  饮食防治头皮屑

  (1)注意碱性食物的摄入。科学家发现,头皮屑过多与机体疲劳有关。疲劳的产生使新陈代谢过程中一些酸性成分滞留在体内,如乳酸、尿酸、磷酸等。这些酸能使血液的价值发生变化,从而造成机体疲劳。同时,也使头部皮肤的营养受到影响。而多摄入碱性食物,可使碱性成分(如钙、镁、锌等)中和体内过多的酸性物质,使酸碱达到平衡。这不但有利于头部皮肤的营养,而且能减少头皮的脱落。生理碱性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等。应注意多吃。

  (2)多吃富含维生纱B2、B6的食物。维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用,维生素B6对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用。富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心、蛋黄、奶类、鳝鱼、黄豆和新鲜蔬菜等;富含维生素B6的食物除上述外,还有麦胚、酵母、谷类等。

  (3)少吃辛辣和刺激性食物。因为头皮屑产生较多时,会伴有头皮刺痒,而辛辣和刺激性食物有使头皮刺痒加重的作用。故应少吃或不吃辣椒、芥茉、生葱、生蒜、酒及含酒饮料等。

  (4)少吃含脂肪高的食物,尤其是油脂性头屑的人更应注意。因为脂肪摄入多,会使皮脂腺分泼皮脂过多,从而使头皮屑形成更快,加重头皮屑的产生。

  当皮脂腺分泌过剩时,常会发展成脂溢性皮炎,遇此情况,头皮屑便会源源不断地产生,可以说头屑是脂溢性皮炎的轻度症状,这样你必须求助专业治疗了。

头屑是常见的头发问题,光满头的“雪花”一片一片飘落时,心都变凉了,下面几种是有效去头屑的方法,可帮你改善头屑问题,并能滋养秀发,如果你也正在找寻去头屑的方法,那么就来看看下文的介绍吧。

有效去头屑的方法

工具/原料

清水,陈醋,洋葱,啤酒,姜水

步骤/方法

下面这些去头屑的方法来自民间,也许不是每一个方法都适合,但可以根据自己的发质进行选择,挑选出最适合自己的方法。

  一、清水和陈醋

  在大约1公斤的清水中加入150ml的陈醋,把清水和醋用手搅拌均匀,用此水还洗发,一周使用3次,长期坚持下去,头发上的片片头屑就会消失不见,效果非常好,并且这个方法不但可以清除头屑,还能滋养头发,防止分叉。

有效去头屑的方法

  二、洋葱去头屑

  选择新鲜的洋葱,因为新鲜的洋葱才可以在捣碎后挤出充足的葱汁。用捣碎工具把洋葱捣碎,之后包在干净的纱布中,用这个洋葱包来擦拭头发,使洋葱汁充分地渗进发丝中,过24小时后再用清水洗头,去屑效果很好,并能止痒。

 三、啤酒去屑

  用啤酒去头屑方法跟清水加陈醋的方法是一样的,在清水中拌入适量啤酒,搅拌均匀后用啤酒水来洗头,坚持使用半个月,头屑就会明显减少。

  四、姜水洗发

  选择新鲜的生姜,把生姜切成薄片泡在水壶中,并烧开,之后把沸水中的姜片捞出,用烧好的生姜水来洗头,再用姜片来擦拭头发,可以起到很好的去屑功效。

正确洗发方法:

  1、想要养护头发,就必须先从洗发开始。先把洗发水倒在手中,可稍加一点水,之后双手将洗发水揉搓出丰富泡沫,再抹在头发上,不要把洗发水直接倒在头发上,这样的清洁效果并不如前面的方法。

  2、用温水洗发最好,凉水难以达到清洁目的,并且会容易导致头疼头晕,而过热的水会刺激头皮,拿头皮油脂分泌过多,头发就会油油的。并且皮脂过多还会使脱落的细胞附在头发上,发干后就形成了头屑,建议水温控制在40度左右为佳。

  3、使用去屑洗发水,并且一年换一种,爱长头屑的mm不难发现,有些去屑功效的洗发水在开始用时很效果,但用得时间长了就不起作用了,这是什么原因呢?这是因为头皮对该洗发水产生了免疫,所以建议一年更换一种去屑洗发水。

  4、保持良好的睡眠、好心情,以及规律健康的饮食习惯,这些对去头屑很有帮助。各种坏习惯都会造成内分泌失调,而内分泌失调就会影响头发的正常代谢,易会产生头屑,所以健康的生活习惯很注意,这也是摆脱头屑烦恼的重要方法。

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四种有效去头屑的方法,以及配合采取正确的洗发方法,这样不但能够清除恼人的头屑,更能养发护发,这是最基础的一步。

有什么好的去头屑头痒的方法吗?

头屑多,头皮厚,头皮痒等问题,乌滑寨,头皮深护层理的 ,洗发水,而不是组合液。

用什么方法去头皮屑效果最好?

去头屑的最好方法:

一、清水和陈醋

  在大约1公斤的清水中加入150ml的陈醋,把清水和醋用手搅拌均匀,用此水还洗发,一周使用3次,长期坚持下去,头发上的片片头屑就会消失不见,效果非常好,并且这个方法不但可以清除头屑,还能滋养头发,防止分叉。

二、洋葱去头屑

  选择新鲜的洋葱,因为新鲜的洋葱才可以在捣碎后挤出充足的葱汁。用捣碎工具把洋葱捣碎,之后包在干净的纱布中,用这个洋葱包来擦拭头发,使洋葱汁充分地渗进发丝中,过24小时后再用清水洗头,去屑效果很好,并能止痒。

三、啤酒去屑

  用啤酒去头屑方法跟清水加陈醋的方法是一样的,在清水中拌入适量啤酒,搅拌均匀后用啤酒水来洗头,坚持使用半个月,头屑就会明显减少。

四、姜水洗发

  选择新鲜的生姜,把生姜切成薄片泡在水壶中,并烧开,之后把沸水中的姜片捞出,用烧好的生姜水来洗头,再用姜片来擦拭头发,可以起到很好的去屑功效。

正确洗发方法:

  1、想要养护头发,就必须先从洗发开始。先把洗发水倒在手中,可稍加一点水,之后双手将洗发水揉搓出丰富泡沫,再抹在头发上,不要把洗发水直接倒在头发上,这样的清洁效果并不如前面的方法。

  2、用温水洗发最好,凉水难以达到清洁目的,并且会容易导致头疼头晕,而过热的水会刺激头皮,拿头皮油脂分泌过多,头发就会油油的。并且皮脂过多还会使脱落的细胞附在头发上,发干后就形成了头屑,建议水温控制在40度左右为佳。

  3、使用去屑洗发水,并且一年换一种,有些去屑功效的洗发水在开始用时很效果,但用得时间长了就不起作用了。

  4、保持良好的睡眠、好心情,以及规律健康的饮食习惯,这些对去头屑很有帮助。各种坏习惯都会造成内分泌失调,而内分泌失调就会影响头发的正常代谢,易会产生头屑,所以健康的生活习惯很注意,这也是摆脱头屑烦恼的重要方法。

去头屑小窍门,淘米水能否去除头屑,还有哪些去头屑的方法?

淘米水不能去屑。可用醋洗头去屑。

1、在用醋洗头发之前先将头发用清水洗一遍,这样可以先去除头皮的脏东西。

2、在清水中加入150ml的陈醋将清水和陈醋搅拌均匀,清洗30分钟,用陈醋水来洗发一周洗3三次。

3、用清水将把头发上面的醋清除干净,然后可以准备好的毛巾将头发包起来擦干

淘米水用途:

1、用淘米水洗手,不仅能去污,还可使皮肤滋润光滑。

2、用淘米水刷洗碗碟,不仅去污力强,还不含化学物质,胜过洗洁剂。

3、新沙锅在使用前,先用淘米水刷洗几遍,再装上米汤在火上烧半小时。经过这样的处理,沙锅就不会漏水了。

4、案板用久了,会产生一股腥臭味。可放入淘米水中浸泡一段时间,再用盐擦洗,腥臭味即可消除。

5、菜刀、锅铲、铁勺等铁制炊具,浸入比较浓的淘米水中,可以防止生锈。如果已经生锈,可先在水中浸泡数小时,这样容易擦去锈斑。

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去头皮屑什么方法最有效

  【头皮屑概念】   头皮屑的产生是一般的皮肤污垢,也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的,也是新陈代谢的结果。头皮屑过多,毛孔被堵塞,就造成毛发衰弱状态,容易细菌增殖,而刺激皮肤产生头痒问题。   [编辑本段]【头皮屑分类】   头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。   ·病理性头皮屑   则是指头皮因细菌感染、真菌感染,或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。   ·生理性头皮屑   一般成人常见为干性皮屑,呈糠状、灰白色的小鳞屑散在毛发间。   另一类为油性皮屑,头皮及头发含有油腻黏滑的感觉,上面附厚有厚薄不一的痂皮,此情况以乳幼儿特别常见。   [编辑本段]【发生的原因】   主要由于不卫生造成的,要经常洗头,用好一点的洗发露。每次冲洗要彻底。另外要经常梳理。   ·皮屑芽孢菌的影响   皮脂腺分布的部位,有一种微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ,一种似酵母菌的真菌,正常时与人和平共存,但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。   ·头皮细胞功能失调   头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后,逐渐成熟往外推出,最后成为无生命的角质层而脱落。如果这个过程有了毛病,使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人,头皮屑增多即肇因于此。   ·其它原因   1. 洗发精没洗净。   2. 使用脱脂力过强的不良洗发精。   3. 头皮上的皮脂过多。   4. 饮食不当、饮酒、及刺激性食物。   5. 自律神经容易紧张。   6. 睡眠不足、疲劳。   7. 胃肠障碍,营养不均衡,缺乏维他命A、B6、B2。   8. 使用不良美发用品。   9. 内分泌不正常因素。   10. 季节转换。   [编辑本段]【预防及措施】   1、 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮的形成,应戒掉。   2、 戒食过甜食品。因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡, 加速头皮的产生。   3、 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激,形成头 皮或加剧头皮出现,故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。   4、 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌,令头油更多;水温过冻令毛孔 收缩,发内的污垢不能清洗掉,应用约20℃温水即可。   5、勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮,不但可增加血液循环,还可减少 头皮形成。   6、七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性,七日后头皮会适应 ,会失去清洁效果,宜同时买两支洗发水交替使用。   7、 喷发胶等化学性用品会伤害发质,刺激皮肤,同样会加剧头皮屑生成。   8、 早晚梳头一百下,有助增进血液循环,减少脱发又可减少头皮屑。从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看,梳头不仅可以美容,而且有显著的医疗作用,是大脑保健方法之一。   9、可食用一些含锌量较多的食物。如:糙米,蚝,羊,牛,猪,红米,鸡,意大利粉,奶,蛋。也可多吃富含维生素B2、B6的食物。维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用;维生素B6对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用。富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心、蛋黄、奶类和蔬菜等。富含维生素B6的食物除上述外,还有麦胚、酵母、谷类等。   10、注意头皮卫生。经常温开水洗头,一般情况下1周洗1次,必要时3~4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂,因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化,产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。   11、戒烟、少饮酒,避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。   头皮屑产生较多时,会伴有头皮刺痒,辛辣和刺激性食物会刺激增加头油及头皮的形成,使头皮刺痒感加重,故应少吃或不吃辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒及含酒精饮料等。   12、外用药物。可用硫柳软膏,配方为柳酸2克,硫磺5克。或用氯柳酊,配方为氯霉素1克,柳酸3克,甘油5毫升,75%酒精加至100毫升。   13、必要时可加用内服药物进行辅助治疗,如维生素B610毫克、每日3次,甲状腺素片0.03~0.06克,每日1~2次。   14、用盐洗头可以治疗头屑过多及脱发,按摩后还能促进头发生长。具体方法如下:   水温不要太热,放在水里一勺盐,先用淡盐水把头发润湿,充分湿润后,把盐放手心里,用量视头发长度而定,用少许水把盐打湿;搅拌均匀,用另一只手的食指中指沾手心的盐,插进头发中,轻轻按摩头皮;第一次会用觉的无从“下手”,感觉按摩不到整个头皮,但只要有耐心,从前发迹开始到头顶再到后脑勺,按摩下来,你会发现头皮十分舒服。一般盐的用量是一勺左右,最后再双手整体按摩几下就可以用水清洗了。这是洗发水之前的工作,然后就可以按正常的洗头方法用洗发水洗头了.。   洗的次数根据平时的洗头频率来决定,洗头多次后就有明显的效果,脱发现象也有明显改善。方法简单,贵在坚持。   1 5. 陈醋溶液洗头取陈醋150毫升,加温水1公斤,充分搅匀。用此水每天洗头 1次,能去头屑止痒,对防止脱发也有帮助,还能减少头发分叉。   16. 也可用啤酒洗发:先用啤酒将头发打湿,15分钟后用水冲洗,再用洗发露洗净。每天2次,3天为一个疗程。两三个疗程后头皮屑会明显减少。   17.按摩治疗:按摩可改善头部的血液循环,使新陈代谢恢复正常,同时使头皮的附属器官发挥正常功能,使头皮屑逐渐减少,达到治愈的目的。其方法是:患者取坐位,用双侧或单侧手指与手掌从前额发际处向枕部来回转动按摩,往返做20~30次,使头皮有发热感为佳;单手四指(食指、中指、无名指、小指)并拢弯曲成90度,从发际处向后轻轻敲打,使头部有轻松感为佳,往返5~10次。   【饮食与防范】   ·蔬菜粥   适用“血虚风燥型” 材料:菠菜50克、大米50克 做法:将菠菜洗净,煮去涩味,切段备用。再将白米淘净,放入锅内,加上适量的水熬至米熟汤稠,再将菠菜放入粥内,继续熬至粥成。空腹时服用,每日一次。   ·绿豆薏米汤   适合“湿热内蕴型” 材料:薏米200克、绿豆50克 做法:将薏米泡软、煮熟,再加上绿豆煮熟。   ·猴头菇   推荐理由:猴头菇是一种高蛋白、低脂肪,富含矿物质和维生素的优良保健食品,营养价值很高。它还含有人体所必需的多种氨基酸,经常食用对身体健康大有益处。猴头菇也是出色的美发食品,对头发的生长有很好的促进作用。   ·鲤鱼   推荐理由:鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩,不仅吃着可口,而且容易被消化和吸收,是难得的美味又营养的优质食材。食用鲤鱼有开胃健脾、利水消肿、安胎通乳等功效。鲤鱼还具有滋补功能,对保持头发黑亮有一定作用。   ·黑芝麻   推荐理由:黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质,特别是油脂的含量较高,能有效地润泽肌肤、滋养头发,对改善头发干燥、易断等不良状况有显著作用。

有没有什么去头屑的好方法

在干燥的季节里,您可以试用下列几种方法来减少头皮屑的产生。1、用热醋或姜洗头;2、用洋葱汁擦头皮,然后用温水洗净;3、用啤酒将头发弄湿,15分钟或更长时间后,用水洗净,最后用洗发膏洗头。每日两次,4—5天可除净头皮屑,且无副作用。洗发之后若有头屑残留在发上时,应采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左细心梳理头发。梳子之中夹上纱布,可使头屑附在梳子上,这样可以干净利落地除去头屑。如果您的头发属油性发质,在任何季节里,都应该用脱脂性较强的洗发剂,每周洗一次即可。洗完发后在头皮上涂些甘油或发乳。 同时,生活应该有规律,心情舒畅,饮食上注意多吃碱性食物,如海带、紫菜。常食鲜奶、豆类、水果等也能起到护发、美发、减少头皮屑作用。

这样可以么?

去头皮屑真正有效的方法

1、勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激,形成头 皮或加剧头皮出现,故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。

2、 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌,令头油更多;水温过冻令毛孔收缩,发内的污垢不能清洗掉,应用约20℃温水即可。

3、勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮,不但可增加血液循环,还可减少头皮形成。

4、七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性,七日后头皮会适应,会失去清洁效果,宜同时买两支洗发水交替使用。

5、 使用头癣“头屑” 一洗净

去头皮屑的好方法有哪些 去头皮屑吃什么好

  去头屑的方法有鲜姜水洗头:在烧热水时放入鲜姜用来洗头,可去头皮屑。洗头时,将头顶浸入水中,边洗边用手轻轻按摩头皮,然后再用清水洗净,用毛巾擦干。第二天再用洗头剂清洗。一星期至少这样洗两次,持续一段时间就会有一定的效果。

桑树皮洗头:用四钱桑树皮,放入两斤开水中泡几分钟,再用泡桑树皮的水洗头,连续洗五天,就可祛除头皮屑。

葱泥洗头:先将圆葱捣成泥状,用纱包好,用它轻轻拍打头皮,直到圆葱汁均匀地敷在头皮和头发上为止。过几小时后,再将葱泥洗掉,去头屑效果良好。

陈醋溶液洗头:取陈醋一百五十毫升毫升,加温水1公斤,充分搅匀。用此水每天洗头一次,能去头屑止痒,对防止脱发也有帮助,还能减少头发分叉。

按摩头皮去屑法:

每晚临睡前,用梳子轻轻梳理头发,从前额往后梳,一直梳到头皮觉得微微发热为止。这样可以促进皮处的血液循环,使头发得到更多的营养,同时也可将头皮屑梳掉。

洗完头,待头发干透之后,可以在头顶滴几滴新鲜的柠檬汁,或者是芦荟汁、维生素E油,然后用手掌按摩头皮十分钟,这样做不但可以有效地去除头屑,还能使头发变得滋润起来

  吃金橘中富含大量的维生素C,能刺激头皮新陈代谢,还能让染发后的发色保持鲜亮;另外,金橘的香味还能让人清福放松,提神醒脑。可去头屑

  

  吃奇异果可谓水果的营养之王,富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸,除了卓越的抵抗衰老的本领,即抗辐射、氧化和自由基,还含有大量的ALA酸,能帮助秀发维持水分,防止头发干燥,可全面改善头发状态去屑。

去头皮屑最好的方法

加白醋。 或是去理发店做一次头皮排毒。 或是买好牌子的洗发水跟护发素。

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